为提高同学们对心理健康的重视程度，帮助大家更有效地掌握应对常见心理问题的方法。2024年11月13日，师范生书院英语2024级17班在至善楼210教室开展“心向暖阳，逐光成长”主题心理班会。此次班会由心理委员任沁同学主持，17班全体同学参加。

   班会伊始，任沁首先介绍了班会的主题和目的，让同学们对此次班会有了初步的了解。接着，他详细讲解了大学生心理健康的重要性，并深入剖析了焦虑、抑郁、压力等常见心理问题在大学生群体中的主要表现形式，同时为同学们提供了相应的应对措施。同学们也积极发言，分享了自己应对各种压力的有效方法。

   随后，任沁选取了三个具有代表性的大学生心理问题案例，组织同学们分组讨论这些案例的原因及可能的解决方式。各小组积极参与，大家都结合自身经历纷纷发表见解，经过热烈讨论后，每组推选出代表来发言，分享小组讨论的成果。

   此外，班会还设置了一个互动游戏环节。每位同学先在纸上工整地写下自己的名字，然后将其传递给下一位同学。接着，收到纸片的同学会在上面认真写下这位同学的优点。最终，这些承载着同学们认可的纸片被一一归还给了它们的主人。随后，主持人随机抽取了几张纸片，并满怀激情地大声念出了上面的内容。这一环节不仅让同学们深切地感受到了自己的价值和被他人认可的喜悦，还使得每个人的脸上都绽放出了幸福的笑容，整个班级的氛围也因此变得其乐融融。

   最后，彭涵煦同学对本次班会进行了总结，她再次强调了心理健康的重要性，并诚挚邀请同学们分享自己在班会中的收获和心得体会。同学们积极响应，纷纷踊跃发言，表示通过这次班会，大家不仅学到了很多实用的心理调适方法，还对心理健康有了更加深入的认识和理解。

【编辑：学生工作】