为提升同学们应对学习和生活中烦恼的能力，师范生书院2024级思想政治教育5班于2024年11月15日在桃李楼306教室开展“青春多‘恼’河，用心比量青春烦恼”主题心理班会。此次班会由心理委员米家仪同学和赵海涛同学主持，5班全体同学和辅导员许涛老师均到场参加。

   班会伊始，米家仪通过一段温馨的视频引起了同学们的共鸣，并加深了同学们对心理问题的认识。随后，米家仪简单介绍了大学生心理健康的含义及其不可忽视的重要性。紧接着，活动进入了互动环节。通过“心心相依——心愿便利贴”这一环节，同学们纷纷在便利贴上写下自己的烦恼，并积极地分享了自己解决烦恼的经验。这一环节不仅有助于同学们的情绪宣泄和自我认知提升，还促进了同学间的交流与分享、增强了班级凝聚力，并对同学们的心理成长产生了积极的影响。

   随后，各小组依次进行了“同舟共济——剪纸成圈”和“倾听心的声音——传话筒”两个互动游戏。在游戏中，同学们相互配合，齐心协力，大大增强了团队协作意识，并且提升了班级凝聚力。紧接着，赵海涛通过视频向同学们展示了大学生解决心理健康问题的有效方法，同时介绍了校区心理健康教育中心，为同学们解决心理健康问题提供了多种有效渠道。最后，一曲《开心往前冲》响起，欢快的旋律将本次班会活动推向了高潮，为活动画上了圆满的句号。

   通过此次班会，5班的同学们不仅收获了心理健康知识，还增进了同学间的交流与互动。相信在未来的学习和生活中，同学们将以更加积极健康的心态迎接挑战，让心灵在阳光下茁壮成长，在大学生活里持续发光发亮，绽放异彩。

【编辑：学生工作】